Byter blogg...

Till er alla..2? som följer min blogg, jag har en ny sida ...http://nystets.zoomin.se för er som vill fortsätta att se vad jag pysslar med! Kram

En måndags meny kan se ut så här...a la lchf..(GI)

detta är lunchen men min måndag började med.

Frukost:Ett stort glas vatten , gärna med citron i, En tallrik fil3% med kanel på (bra för ämnesomsättningen) 2 kokta ägg men äkta majonäs på en tomat. En kopp tee med mjölk i.Kaffe efter.

Mellis:4 skink/ost rullar,vatten.

Lunch:
Wokgrönsaker frästa i smör med lök,vitlök,klippt skinka . kryddor, en avocado och körsbärstomater. Vitlöksdressing på och soya...göött!!

Mellis: Keso med apelsin.

Middag; Köttfärsås med vitlök och grädde i en paprika .toppad med ost in i ugn. Kokt broccoli till.

Jag kan ju inte säga att jag svälter... och gott är det!!

Pöss pöss

Jag på starnden...

Gött väder

Ja ännu en härlig dag!!
Vi var på middag igår och det gick ganska bra med kosten. Det som jag åt fel var en göör liten tårtbit,6st kex och 3glas dricka(lokan tog slut och sen fanns det bara starkare grejjor o jag körde). ja ja det kunde vart värre...

Vi var iväg te Ö&B idag på fm och handlade lite...
Sen åt vi ute, jag tog en skitgod sallad med riven ost,kyckling ,räkor, strimlad fläsk file med vitlöks dressing och såklart inget bröd och vatten drack jag till....

Snickarn är här och fixar till det sista och imöra skamjag te stan och kolla tapeter...Kicki ska komma och sätta upp dom.. pay back time!!!

Ska te stallet snart med det är ju så varmt än för det. Ska nog ner och bada lite till en sväng...legat ute o solat mig gött!!!

Pöss pöss

Sandra och Olov ,ett vacket par...

Glatt besök..

Iförregår, så ringe min kusin Eva och frågade om vi var hemma, de var i Mariestad på väg hem och ville titta förbi på fika. Jätte kul!!!
Vi har inte settts på säkert 3-4 år...
Men som det är med riktiga vänner ( vi har hållit ihop i vått o torrt sen barnsben genom livet) att amn tar bara vid där man slutade och tar en uppdatering och sen kör...härligt!
Hon hade med sig sin sambo Ingmar som faktiskt en barndomsvän till henne . Och märkligt nog blir det kärlek på "äldre" dar..De driver en mjölk gård med 60 mjölk kor och lika många ungdjur... snacka om jobb!!!

På kvällen så åkte Crille och jag till Lindes berg för att kolla på bil te han. Han är ju såå tjurskallig att han promt ska ha BMW trots att jag inte gillar det. Ok han köpte den och så drog vi hem...
Ja men underbart är ju kort... kl 1.30 fick jag hämta crille bilens tomgång hade försvunnit?!
Crille som jobbat hela sommarn och fått ihop pengar... han var ju helt förkrossad!!!
Igår så skulle Olov,min älskade svärson, möta upp oss och kolla på bilen. Tur det!! Han såg att en slag hoppat ur och att en slag var röten. Så köpa slagklämma och eltejp.. sen var bilen igång igen!!!!

Lucky us!!!!

Idag vet jag inte vad jag ska göra, Henke ska pressa, jag ska te tösera och så ska jag hämta blod hos Ebba för träning.
Sen te kvällningen ska vi till Olovs föräldrar på middag. Blr trevligt .
Måste köpa en liten blomst te dom!!

det var en liten uppdatering...
föresten så går det fint medn GI dieten , ett återfall ,tog en tårtbit när vi fick besök , Eva hade med sig en schwartzwalds tårta... men jag tig gräden petade bort chokladen och båtten. Men det var säkert socker i gräden... aja baja...
men sen har det gått göör bra!!!

Pöss pöss!!

Gullan hämtar Gräsand...

SCREWDRIVER 17 cl Vodka1 st ApelsinklyftaHäll vodkan i halsen och titta på apelsinklyftan

GETING 17 cl Vodka 1 st Geting Skär getingen i delar, stoppa den i vodkan och rör om.

VARGTASS 1 liter Vodka1 st Lingon OBS! Om lingonet får ligga i för länge kan smaken lätt bli fruktig!

TEQUILA SUNRISE 1 liter Tequila Drick tequilan. Slut ögonen. Vakna i sol/trapp-uppgången.

PAJALA SUNRISE Ett glas hembränt med en falukorvsskiva i.

ATOMUBÅT (Norrländskt recept)1 stort ölglas med hembränd sprit1 st snapsglas med ölHäll upp spriten i ölglaset, fyll snapsglaset med öl.Släpp ner snapsglaset i ölglaset. Drick och glid in i dimman.

KAFFEKASK A LA NORRLAND 1 st sockerbit Kaffe Hembränt Släpp ner sockerbiten i den tomma kaffemuggen.Häll i kaffe så du inte ser sockerbiten.Fyll på med hembränt tills du kan se sockerbiten igen.Slappna av och njut.

ASSI DOMÄN 6 cl Vodka 1 st snapsglas 1 ruta toapapper. Fyll snapsglaset till bredden.Ta sedan en ruta toapapper,vik ihop och placera i glaset. Häll sedan alltsammans i munnen, svälj vätskan och sug på papperet. Spotta sedan ut papperet i glaset. Såenkelt - så gott!

GÄLLIVARE SUNRISE Lika delar hembränt o surströmmingsspad i ett STORT grogglas, kläm fasten skiva rökt korv på kanten....

FINSK SOMMARSOPPA Man tager en djup tallrik som måste vara blommig, fyller den med hembränt o äter med sked.

KAFFEKASK Á LA KALIX Knyt fast en kaffeböna i en sytråd,doppa snabbt som fan i en 1/2 l hembränt, drick o njuuut!

WHITE CHRISTMAS Vodka blandas med tippex...Suddar bort allt minne!!

Opps!!! och pöss!!

Några små ordspråk..hi hi

* Den man ligger med får bädda.




* Den som tar, han har.




* Det man inte minns, har inte hänt.




* Det man inte vet, har man ingen aning om.




* Det vi inte gör idag slipper vi göra om i morgon.




* Förtala är silver, förtiga är guld.




* Gammal kärlek kostar alltid.




* Har man slagit yxan i båten får man ro som fan.




* Man ska inte kasta spjut i radhus.




* Liten stuga kallas ofta stort dass.




* Man måste kyssa många grodor innan man hittar sitt svin.




* Som man raggar får man ligga.




* Övning ger träning.




* Friskt kopplat, hälften brunnet.

Måndagen som gick...

Ja igår så kom snickaren och gejjade med det blivande rummet... blir nog bra när det är färdigt...
jag drog te stan och skulle hämta ett recept och så till forshaga och hälsade på Ulle på sitt hund dagis,Gullan var med och lekte med alla dagis barn....liten men tuff...

Sen drog vi till Kicki och där blev hon manglad av Hulda som drog omkring på gullan som om hon vore en liten vante, men det bekom inte lilla .
Sen var vi ändå i fatra så drog jag en repa till sandra och olov , de var hemma och sandra förberedde sig mentalt för Oslo resan.....2 dubbla....

Sen hem med en helt färdig litet gull, Vi åt resterna av pannbiffen och kollade på Himmelblå, en göör bra serie från Nore, blandning av Saltön och skärgårdsdoktorn.( avsnitt.

jag gick ju med i en filmklubb , de skickade en skräck film, ja guud villken dret!!! Rovdyret.. norsk skräck om 4 ungdommar som ska ut och gå vandrings led, de får fel på bilen och blir attackerade av 4 st typ jägare som inte säger ett ord, bara jagar dom i skogen och dödar alla på de mest makabra sätt....
Thriller/skräck ska de inte!!! göra i varje fall...norrmännen alltså...

Nu ska jag tr tösera och ta lite kort kanske.... ha de och pöööösssss

Her I go again...

Ja ha då var det dax att försöka ta kampen mot fläsket igen....
har nu kört igång med njutmetoden....vid intr se på www.lchfrecept.com

Inget bröd,pasta,ris,socker....hua.. men men vi provar..

Snickarn kom nu och ska sätta upp en vägg i vardags rummet så crille har nåt att stänga in sig i, ....
Crille skulle ju bara till jobbet och visa vart det fanns virke kvar att hämt eftersom allas semestrar var slut , men så ringde telefon halv 7 och frågade om han kunde jobba för ena killen var sjuk... ingen rast ingen ro. Välkommen till livet sa jag... Men han har vart helt otrolig, jobbat hela sommarn...

det har sandra med gjort men hon har ju jobbat ett par år så hon är ju lite mer van... detta var ju Crilles första riktiga jobb!!!

Pöss pöss

Lördagen hade detta att bjuda på...

jag sov länge och vaknar med smärta... i axel..

Jag åkte till stallet och då frågade Mi om vi skulle ta en skritt tur , jag fick låna Capri.Mi hade med en ny border collie hane de köpt , vuxen och inskolad . De har han på prov för att se om han funkar på gårn..
Ja hästarna är ju vana att det är 2 vildingar i skogen och när vi skrittade på lång tygel så kom 2 hoppandes från busken , men när det sen 2 secunder senare kom en till utfarande så spratt det till i hästarna och både Mi och jag fick en resa.... det var på det berömda håret jag satt kvar!!!!! tappade stigbyglar och tackade gud att jag inte hunnit klippa Capris man . För det var den som räddade mig!!! Ja hi hi allt kan ju hända... sen fikade vi och tölade lite

Sen hemöver och sen till Ulf o Erica det var grill fest, trevligt... men vid 22 tiden ( nästan vakenhets rekord för ulf) så råkade ulf riva ner tvn och däcka i soffan....
Vi drog hem vid halv tolv. gullan var med och lekte gärnet med Deras doggar 2 st stora golden hanar ,.. men hon brydde sig inte om de bara de ville leka lilla tösa...


idag vid vecko klo klippningen och öron rensnungen så såg jag att hon tappat en liten tand... nu börjar det!!!

jag har nu precis tagit ut en Tosca kaka ur ugnen... gött... sådär inför mrron dagen... he he...

Pöss pöss

Med försiktighet tittar den fram...

Ja solen alltså.. Det kan ju vara gött.
Jag vaknade med en brinnande smärta iunder skulderbladet, en punkt som en tennis boll i area...såå ont att det liksom strålar ut i hela hö sidan.... urk.....

men det kunde vara värre...

Idag ska vi till Erika o Ulf och grilla lite, Gull får följa, de har ju 2 st golden som hon kan hälsa på....om dom nu gillar en lite enveten bulle.

Igår kväll så såg vi på Wallnder " skulden" ganska bra men lite seg i mitten, sen vart de en ännu segare , perfect stranger....nope inge bra....
Henke hade gjort göör god middag. Lax i ugn med härlig sås och potäter...

På måndag ska jag dra igång med Low cab high fat diet... www.lchfrecept.com Villket är lika med.= inga kolhydrater så som bröd ,pasta,potatis inga grönsaker under jord. Och att du ska äta bara feta saker till maten typ äkta grädde , äkta smör att steka i, äkta majonäs tilläggen. Men absolut inget socker!!!!! ( det blir det svåraste tror jag )
Men de kallas den här dieten för njutmetoden....

Ja ja vi får väl se....

pöös pöss